ゲシュタルトアプローチ

ゲシュタルト療法から派生したゲシュタルトアプローチのワークショップです。

ゲシュタルト療法は、クライアントの「今ここ」に焦点を当てる心理療法であり、そのアプローチは個人の内面のプロセスや外部との関係に焦点を当てます。ゲシュタルトアプローチは、この療法から派生したものであり、参加者が自己認識を深め、感情や行動のパターンを探求する機会を提供します。

このワークショップでは、個人のワークに特化したものです。いくつかのエクササイズ（坐禅、ボディスキャン、歩行禅（前に2歩、横に1歩移動するスペースがあればOKです）、ゲシュタルト療法のエクササイズ）を実践します。これらのワークを通じて、自己理解を促進し、新たな気づきを得ることができます。ゲシュタルトアプローチのワークショップは、参加者が自己成長や変容を促進する手段として価値があります。